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땀이 많이 나는 이유를 알아보고 쾌적하게 한여름을 보내요. 날씨가 많이 더워지면서 땀을 많이 흘리기 시작했는데요. 땀도 많이 흘리기 시작해서 찜찜한 분들이 많을 것 같아요. 오늘은 한 여름에 너무 많이 땀을 흘리는 이유에 대해서 알아보고 어떻게 한여름을 잘 보낼 수 있는지 알아봐요. 땀을 흘리는 이유는 무엇인가요? 땀은 뇌에서 체온을 조절하기 위해 우리 몸에서 반응하는 정상적인 현상인데요. 체온이 올라가면 교감신경은 피부에 신호를 보내어 피부 외부와 가까운 혈관을 확장시킨답니다. 혈관에서는 땀을 피부에 노출시켜 열을 공기 중으로 발산함으로써 체온이 조절되어요. 보통 우리가 말하는 땀은 주로 전신에 분포되어 있는 에크린샘에서 나오며, 무색, 무취인데요. 아포크린샘이라고 하는 또 다른 종류의 땀샘은 겨드랑이 밑이나 항문 등에 주로 분포되어 있는데, 일반적인 땀샘보다.. 2022. 7. 23.
지속되면 괴로운 딸꾹질! 딸꾹질 멈추는 방법 누구나 딸꾹질때문에 괴롭거나 당황스러울 때가 있다. 갑작스럽게 다가오고 쉽게 멈춰지지 않아 성가실때도 많이 있다. 시간이 지나면 자연스레 해결되지만, 중요한 자리, 발표, 고객 응대 등 여러 딸꾹질이 발생해서는 안되는 자리에서 딸꾹질을 하면 당황스러워 어떻게 해야할지 모르는 경우가 많다. 그래서 많은 사람들이 딸꾹질을 멈추기 위해 다양하고 독특한 방법을 시도한다. 오늘은 그 딸꾹질을 멈추는 방법에 대해 알아보고자 한다. 딸꾹질을 왜 발생할까? 딸꾹질은 횡경막의 수축 및 경련이 일어나 숨쉬려고 했지만 소리가 나가는 성문이 닫혀 버려 딸꾹하고 소리가 나서 딸꾹질이라고 불리게 되었습니다. 보통 48시간 이내 저절로 사라지는 가벼운 증상이지만 오랫동안 지속되면 심각한 질환으로 변질되기도 합니다. 이러한 딸꾹질이.. 2022. 7. 22.
두통의 일반적인 원인이 궁금해요. 일상에서 찾아오는 두통은 생활하면서 큰 불편을 주는데요. 그렇다고 매번 병원에 가기도 어렵고, 약을 오남용하는건 아닌지 걱정이 되기도 하잖아요. 그렇다면 이렇게 자주 찾아오는 두통의 일반적인 원인은 어디에 있는지 알아보고 대비하도록 해요. 두통의 정의가 궁금해요. 두통은 증상명이자 질환명이에요. 전체 인구의 90% 이상이 두통을 경험하며, 두통으로 인한 고통은 비일비재하죠. 특별한 원인을 찾지 못하는 두통을 일차성 두통이라 하고, 특정 질병에 의한 두통을 이차성 두통이라고 해요. 두통 자체가 질병일 수 있지만, 특정 질병에 의한 증상일 가능성도 있어요. 각 상황에 따른 진단과 치료를 받아야 한답니다. 과한 카페인이 두통을 유발할 수 있어요. 과한 카페인 섭취 주중 바쁜 업무를 처리하기 위해 커피는 직장인.. 2022. 7. 21.
건강한 사회를 위해 알아둬야 할 이야기, 동물공포증 원인 길을 걷다보면 많은 반려동물들을 만나게 됩니다. '반려동물 천만시대'라는 말이 이제 더이상 낯선 말이 아닌게 되어버렸지요. 하지만 이 가운데 동물공포증으로 힘들어하는 사람들도 많습니다. 모두가 안심할 수 있는 건강한 사회를 위해 알아두어야 할 동물공포증 원인에 대해 살펴보려 합니다. 동물공포증이란 무엇일까요? 동물공포증은 이름 그대로 동물을 무서워하는 것으로 정도에 따라서는 극한의 공포를 느끼게 될 수 있습니다. 그래서 해당 동물을 마주치는 것만으로도 많은 불안을 느끼게 되고 거부감을 느끼게 되기도 합니다. 물론 동물을 무서워한다고 해서 그것만으로 동물공포증이라고 진단내릴 수는 없습니다. 동물공포증을 의심하기에 앞서서 동물에 대한 공포와 불편함을 느끼는 정도가 일상생활에 방해가 되는 등 일정 기준 이상이.. 2022. 7. 20.
콜록콜록! 끊기지 않는 기침. 독감과 폐렴을 구분하는 방법. 환절기때 가장 많이 걸리는 감기. 감기로 인하여 기침과 인후통, 심하면 고열에도 시달리기도 합니다. 보통은 충분한 휴식과 병원에서의 약처방을 받으면 가라앉게 되는데 독감바이러스로 걸린 독감은 쉽게 가라앉지 않을수도 있습니다. 이때, 독감으로 인해 감기가 지속되는건지 아님 폐에 염증으로 인한 폐렴으로 기침을 자주하는건지 잘 구분이 안갈때가 많습니다. 오늘은 독감과 폐렴을 구분하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감기, 독감, 폐렴 의 공통점은? 감기, 독감, 폐렴 모두 겨울철에 가장 많이 발생하는 대표적인 호흡기 질환들입니다. 겨울에는 밖의 추운 날씨로도 감기에 걸리기도 하지만, 반대로 따뜻한 내부 난방으로 인해 온도차로 인해서 감기에 걸리기도 합니다. 특히 추운 날씨에 밖에 나가지 않고 내부에 있으면.. 2022. 7. 19.
대변 색깔로 보는 건강상태 하나하나 살펴보아요 건강을 관리하는데 있어서 하나의 지표가 되는 것이 바로 대변의 색깔입니다. 그래서 평소 자신의 대변상태가 어떠한지를 아는 것으로 자신의 몸상태 또한 확인할 수 있습니다. 대변 색깔로 보는 건강상태를 하나하나 살펴봄으로써 슬기로운 건강관리방법을 알아보고자 합니다. 건강한 변의 색깔은 어떤 색일까요? 보통 아기들이 변을 보았을 때 황금변을 보았다며 좋아하는 경우가 많습니다. 건강한 상태의 변을 보았기 대문에 기뻐하는 것인데요, 이는 어른에게도 적용될 수 있는 부분입니다. 즉 건강한 변의 상태는 황금색 즉 노란빛에 가까운 갈색이라고 볼 수 있습니다. 이 때 변이 지나치게 딱딱하지 않은지도 확인해볼 부분인데 딱딱하지 않으면서도 묽지 않은 적절한 상태를 유지할 때 건강한 변이라고 볼 수 있습니다. 대변 색깔로 보.. 2022. 7. 16.
대변 냄새가 너무 심한 경우 이것을 의심해보세요. 가끔 일을 본뒤 화장실에 냄새가 너무 심하게 날 때, 왜 이러는지 이유가 궁금하신 적이 있으신가요? 혹시나 질병은 아닌지 의심이 되는 경우도 있으실 것 같아요. 그래서 오늘은 대변 냄새가 심한 경우 원인이 무엇인지 알아봐요. 대변 냄새가 심할 때는 이런 이유일 수 있어요. 화장실에서 일을보면서 향기로울 수는 업죠. 하지만 어느날부턴가 평상시와는 다르게 너무 심한 냄새가 난다면 이 이유를 의심해보아야 해요. 먼저 대변 냄새는 대개 먹은 음식에 따라 달라지는데요, 계란이 썩은 듯한 구린내가 평소보다 유독 심하다면 황산염이 많은 음식을 과식한 탓이랍니다. 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 등 십자화과 채소들과 계란, 마늘 등이 원인이라고 해요. 황산염은 신체에 필요한 필수 성분이지만, 악취가 너무 심하다면 섭취를.. 2022. 7. 15.
고혈압 보다 더 무서운 저혈압! 저혈압 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 뒷목잡고 쓰러지는 고혈압! 순식간에 사망에 이를 정도로 위험하다고 많이 알려져있는데 이 고혈압보다 더 무서운게 저혈압이라는 걸 알고 계셨나요? 소리소문 없이 찾아오는 저혈압! 오늘은 이 저혈압 증상 및 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 저혈압의 원인과 증상은 무엇일까? 저혈압은 수축기 혈압 90mmHg보다 낮은 상태를 말하며 고혈압의 경우 약으로 혈압을 낮출 수 있지만, 반대로 낮은 상태의 혈압을 올리는 것은 간단하지 않아 고혈압보다 더 위험한 것으로 알려져있습니다. 저혈압 원인은 갑자기 발생하는 저혈압과 만성 저혈압으로 나눠지는데요. 갑자기 발생하는 저혈압에는 심장질환이나 내분비질환등의 기저 원인 질환인 속발성 저혈압과 심혈관계 등 병적인 증상이 없고 명확한 근본 원인이 없는 본태성 저혈압 마.. 2022. 7. 14.
위 질환에 도움이 되는 위에 좋은 음식 바쁜 현대 생활 속에서 바쁘게 움직이는 현대인들. 이러한 현대인들 중 최근에 위 질환을 앓고 있는 사람들이 점점 늘어나는 추세입니다. 오늘은 이러한 위 질환이 발병하는 원인과 위에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 위 질환이 발병하는 원인은 무엇일까? 위는 음식물을 저장하는 장기로써 소장에서 소화 흡수가 되기 전에 식도를 통해 들어온 음식물을 저장하며 염산 분비, 단백질 분해, 음식물 분해를 진행합니다. 하지만 이런 위의 기능에 문제가 발생이 되어 위장 질환이 발생하게 되는데요. 평소 빠르게 먹는 식습관이나 스트레스, 운동부족, 스트레스로 인하여 위의 기능이 저하되어 위장 질환이 발생됩니다. 위장 질환은 소화불량, 위염, 역류성 식도염 등이 나타나며 심해지면 위암까지 발전할 수 있어 꾸준한.. 2022. 7. 13.
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