반응형 엽산 결핍 증상1 엽산 결핍의 증상은 어떤 것이 있는지 알아봤어요. 엽산, 혹은 비타민B라고도 불리는 성분이 들어있는 영양제를 시중에서 많이 보셨을 텐데요. 그만큼 엽산은 우리몸에 중요한 역할을 하고 있기 때문이지요. 때문에 임산부 뿐만 아니라 많은 사람들에게 필요로 하는 영양소랍니다. 그래서 오늘은 엽산 결핍시 나타나는 증상들에 대해서 알아보려고 해요. 엽산이란 어떤 성분인가요? 엽산은 많이 친숙하게 들어본 영양소이죠. 실제로 수용성비타민인 B9로 의학적으로 여겨진답니다. 이는 DNA의 생성과 복구, 적혈구의 생산을 돕는 착한 성분이랍니다. 다시말해 성장과 발달, 신경과 뇌가 건강하게 기능할 수 있도록 하는데에도 필요한 성분이지요. 때문에 우리 몸에 아주 필수적인 영양소라고 할 수 있어요. 엽산의 섭취 권장량이 궁금해요. 엽산은 한국인 성인 남녀에게 필요한 일일 섭취량.. 2022. 8. 13. 이전 1 다음 반응형