반응형 다이어트 요요1 부메랑 처럼 돌아온 살들! 다이어트 요요 힘들게 뺀 살들. 먹고싶은거 꾹참고, 하기 싫은 운동을 억지로 해가며 힘들게 힘들게 뺀 내 살들이 다시 돌아오는 요요현상. 오늘은 다이어트 요요 현상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요요란 무엇이고 왜 요요현상이 발생되는 것일까? 다이어트 요요! 많이 들어보셨을 겁니다. 다이어트 요요는 장난감 요요처럼 빠진 살들이 다시 쪄서 되돌아온다는 것을 의미합니다. 힘들게 다이어트를 했는데 빠진 살들이 언제 그랬냐는듯 다시 되돌아 있다면 그것만큼 최악이 없을 겁니다. 다이어트 요요현상이 발생되는 이유는 우리의 몸은 에너지 저장을 지방의 형태로 전환시켜서 저장을 하게 되는데, 쉽게 많이 하는 굶는 다이어트를 하게 되면, 기초대사량이 떨어지고 체내에 언제 영양분이 들어올지 알수가 없어 들어올때마다 지방으로 축적하게 된다.. 2022. 7. 10. 이전 1 다음 반응형